Vorig jaar voorjaar was de eerste editie van de Yoga Retreat en dit was direct een groot succes. Yvette is een ervaren en bedreven Hatha Yoga lerares, die je vol geduld begeleidt tijdens de verschillende sessies. Nicole vult dit aan met haar heerlijke vegetarische gerechten, die je gedurende je verblijf kan proeven tijdens de tapas-avond en de picknick-lunch in het park.
Yvette en Nicole zijn de initiatiefneemsters van de Yoga Retreat
Het programma van het lange weekend begint op vrijdag 19 mei in de middag met een woord van welkom in de Yoga studio, gevolgd door een eerste sessie. Als afsluiting is er een heerlijke vegetarische tapas-maaltijd en tijd om de andere deelnemers te leren kennen. De overnachting is gepland bij Mindfulness Retreat Valencia, wat dichtbij de Yoga studio en ook midden in het oude centrum ligt.
De eerste ochtend start goed met een sessie Hatha Yoga
De charmante gastheren Dany en Matt verzorgen na de Yoga en goed en gezond ontbijt. De inspirerende omgeving van het Turia park is de perfecte locatie voor de Pranayama (ademhalingssessie). Deze wordt gevolgd door een heerlijke picknick in de schaduw van de bomen. Na de lunch is er tijd voor een siësta en vroeg in de avond volgt een Yin Yoga sessie. De avond is nog jong en Valencia ligt aan je voeten. De avond is vrij te besteden, dus trek je dansschoenen aan en dance the night away.
Na een goed nachtrust bij Mindfulness Retreat met een heerlijk ontbijt ga je op de fiets naar het strand. Hier wordt een sessie Hatha Yoga gegeven. De lunch is uiteraard met Paella en dan nog wel een heerlijke vegetarische variant, waarna er afscheid wordt genomen en ieder weer zijn eigen weg gaat.
De Yoga Retreat is dé manier om tot jezelf te komen. Laat de stress en alle sores thuis en ga even helemaal op in de leuke activiteiten die deze twee dames hebben georganiseerd. Het is gegarandeerd genieten. De kans is groot dat je na het weekend niet meer weg wilt uit Valencia. Kijk voor het complete programma en de prijzen op Yoga Retreat: Flow, Vegan & Fun in Valencia.